打开电信营业厅app，点击【去登录】。用自己名下的任意电信手机号码，点击【确认登录】。
登录完成后，点击主界面下方【查询办理】。
找到【套餐用量】服务，点击进入。
找到【查询号码】，点击查询号码后面的箭头。
此处可查看手机主机号码以及副卡号码。
如果您的主账号手机号找不到了，您可以尝试通过邮箱找回账号，或者联系该平台客服解决。在今后使用主账号时，建议您将手机号绑定在多个位置，以避免此类问题的再次发生。同时，注意保护个人账号信息，确保账号安全。
如果您想找回三个月前使用的苹果手机上的手机号码，以下是一些可能的步骤：
查看备份：
如果您有iCloud或iTunes的备份，可以尝试从备份中恢复。
对于iCloud，进入“设置” > [您的名字] > “iCloud” > “管理存储空间” > “备份”。
对于iTunes，连接您的设备到电脑，打开iTunes，选择设备，然后点击“恢复备份”。
使用恢复软件：
如果备份不包含所需的信息，您可以尝试使用第三方数据恢复软件来尝试恢复丢失的数据。
联系运营商：
如果以上方法都不可行，您可以联系您的手机运营商，看看他们是否可以帮助您恢复旧的手机号码。
注意安全：
在尝试恢复数据时，请确保您的设备安全，避免使用不明来源的软件，以免造成数据泄露或其他安全问题。
请注意，如果手机号码已经被别人激活使用，那么找回原号码可能会比较困难。此外，如果您在尝试找回过程中遇到任何问题，建议咨询专业人士或官方客服以获得更具体的帮助。