每天咬筷子有一定的好处，可以起到锻炼牙齿的咬合功能、缓解磨牙、锻炼脸部肌肉的作用，咬筷子能够影响上下颌的咬合关系，从而改善牙齿排列不齐、牙齿咬合不正常，缓解夜间磨牙的情况。
好处是把意念集中在尿尿上，这样尿的会比较紧凑，也不至于尿在马桶的外面点脚，也是一个对身体有益的运动方式，边尿尿边运动也是特别好的
总之，尿尿时咬牙垫脚还是有些好处的，可以坚持，但不要过分
掂脚尖小便的好处有两个方面，一个方面是可以起到锻炼身体的作用，对人的肾脏有好处。
另一个方面是可以把尿液完全排在便池中，减少环境污染