体考当天，至于早晨是否需要活动一下，可以根据个人的身体状况和考试项目的特点来决定。如果早晨感到身体僵硬，可以适当进行一些轻松的活动，如慢跑、拉伸等，以帮助身体预热，但应避免剧烈运动，以免影响考试表现。