1 练胸肌不会导致胸部变大

2 因为胸肌是位于胸骨和肋骨间的肌肉组织，它的增长不会导致乳房质量和数量的增加。

实际上，练习胸肌可以使胸部更加紧致和有型，有助于改善身体姿态和提升自信心。

3 如果女性希望通过运动来改变乳房大小，可以选择练习其他肌肉群，如臀部、腰部和大腿肌肉。

此外，保持合理的饮食和生活习惯也是保持良好身材的重要因素。