清除征信记录的方法有：
1.提出异议申请：如果不是自己原因造成不良记录,是工作人员操作失误或其他原因造成的。
个人可以携带自己的身份证,到当地人民银行支行提出异议申请,一般在15个工作日左右可以得到解决。
2.等待自动消除：一般征信系统对个人不良记录的保存时间为五年。
用户可以及时将造成不良记录的账单还清,然后继续保持良好的还款记录,一般五年后,不良信用记录会自动消除。当前只有不良征信记录可以消除,其他正常记录一般无法人为消除。
首先，从每天一到两次，每次1-2勺米粉或糊状食品开始，逐步增加至3-4次，每次加到2-3勺。同时，还需注意宝宝的反应，看看是否感到饱腹和舒适。如果宝宝表现出不适或胃口不佳的情况，可以适当减少量或暂停添加辅食。
需要保持耐心，逐步增加辅食的量，尽量不要匆忙或过量，以保证宝宝的健康和良好的营养摄入。
1. 确定游览地点：先列出您想要去的游览景点，包括景点名称、地址等重要信息。
2. 根据位置规划路线：如果景点之间位置比较远，可以考虑优先选择附近的景点，然后逐渐向外扩展。
3. 确认开放时间：查看每个景点的开放时间和闭馆日期，并计算游览时长，确保游览时间充足。
4. 考虑交通方式：确定游览路线后，要考虑如何方便地到达每个景点，是否需要步行、坐公交或者打车，以及预计需要用时多长时间。
5. 编写行程安排：将以上信息整合到一份详细的行程计划中，包括游览地点、时间安排、交通方式等，可以根据当地天气、景点拥挤程度等实际情况进行适当调整。
6. 注意事项：在行程安排中要注意景点的拥挤程度和安全提示，并合理安排休息和进食时间。
最后，需要提醒大家注意实际情况的变化，如天气、交通等突发情况，及时调整行程计划。