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早上起来必须要做的事
时间:2025-05-01 17:56:40
答案

早上起来在床上伸伸和拍拍胳膊和腿,揉揉肚子,轻柔脸,深呼吸,端坐闭目一会,完了刷牙洗脸必做的事,喝一杯温水促进排便,早上必须吃早餐,早餐要多样化

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