食材:杏鲍菇一个,瘦肉100克,芹菜一根,青椒一个,大蒜三瓣,生姜10克,干辣椒2个,花椒5克。
做法:杏鲍菇洗净放蒸锅中大火蒸十分钟取出,放凉后用水撕成细条。瘦肉切丝,加适量姜丝、淀粉、料酒腌制十分钟。芹菜去叶洗净切段。青椒洗净切丝。大蒜切片,生姜切丝。
起锅热油,放入瘦肉丝煸炒二十秒,加入蒜姜、花椒、干辣椒爆香,倒入杏鲍菇、芹菜段、青椒丝,加适量精盐、白糖、五香粉、生抽、香醋、料酒、鸡精、小半勺高汤,大火翻炒四五下关火,出锅即成。
素炒是一种非常健康的烹饪方式,主要以蔬菜为主。这里有一些素炒的菜谱供你参考:
素炒香菇芹菜:将香菇和芹菜切成适当大小,先炒香菇,再加入芹菜,最后加盐和其他调料炒匀即可。
素炒豆渣:将豆渣炒至金黄色,可以根据个人口味添加酱油、辣椒等调料。
素炒双菇:选用鲜嫩的蘑菇和香菇,切片或切条后快速翻炒,出锅前撒上一些葱花增香。
椰丝素炒饭:用椰丝代替肉碎与米饭一起炒,味道清新又健康。
素炒西兰花:将西兰花切成小朵,用油、盐、蒜快速爆炒即可。
素炒五宝:选用五种你喜欢的蔬菜(如胡萝卜、青椒、土豆、洋葱等)切丁后一起炒制。
素炒三丁:选用三种你喜欢的蔬菜(如黄瓜、豌豆、胡萝卜等)切丁后一起炒制。
素炒三丝:选用三种你喜欢的蔬菜(如土豆丝、胡萝卜丝、青瓜丝等)切细丝后一起炒制。
清炒绿豆芽:将绿豆芽洗净后,用热油快速翻炒,出锅前撒点盐和蒜末调味。
毛豆清炒虾仁:将毛豆和虾仁分别炒熟,然后混合在一起,可以加一些姜和葱提味。
主料:架豆角300克,茄子200克;
辅料:老干妈,肉酱,1大勺盐适,量糖少许,油适量,干淀粉少许,干红椒和花椒少许;
方法步骤:
1、将架豆角去两头去筋;
2、茄子洗净切成小条,皮如最好留着,有营养;
3、茄子放入盆中,上干淀粉;
4、起锅热油,中火把豆角炸熟;
5、下入茄子炸熟;
6、锅中留底油,下老干妈,煸香;
7、加入适量花椒辣椒煸香;
8、倒入茄子豆角,加入酱油,盐,糖调味炒匀出锅。