嵩县五道潭、龙潭沟、白鹰河等地。毛栗子8月下旬进入成熟期。营养丰富，富含蛋白质和各种维生素及钙、磷、钾等，是哺育幼儿、滋补孕妇及老年人等身体虚弱者的营养佳品。