颧骨变形可以通过手术矫正。手术方法包括颧骨内推术、颧骨外扩术和颧骨截骨术。颧骨内推术适用于颧骨过高或过宽的人，手术将颧骨向内推入，从而使颧骨看起来更平坦。颧骨外扩术适用于颧骨过低或过窄的人，手术将颧骨向外扩张，从而使颧骨看起来更丰满。颧骨截骨术适用于颧骨畸形的人，手术将颧骨截断，然后重新排列和固定，从而使颧骨恢复正常形状。
回答如下：脸颧骨宽是由于骨骼结构所决定的，无法通过运动或其他方法直接缩小。但是，可以通过以下方法改善面部轮廓，减轻颧骨宽度的视觉效果：
1. 瘦脸：通过控制饮食，减少摄入的热量，适当运动，可以达到减少脂肪的效果，从而让脸部轮廓更加紧致。
2. 化妆：通过化妆技巧，使用阴影和高光粉，可以在脸部制造阴影效果，从而减轻颧骨的宽度。
3. 发型：选择适合自己脸型的发型，可以把注意力转移到其他部位，减轻面部宽度的视觉效果。
4. 选择合适的眼镜：选择适合自己脸型的眼镜，可以改变面部轮廓，减轻颧骨的宽度。
总之，虽然无法改变骨骼结构，但是通过其他方法可以改善面部轮廓，让颧骨的宽度看起来更小。
颧骨高一个是本身骨性问题，这个是生长发育所致更多受到遗传影响，跟大笑基本没有关系。
另一个是太阳穴，面颊凹陷导致的视觉落脚点放到颧骨原因所致的假象，
想要针对性调整，骨性问题需要颧骨内推改善，软组织凹陷所致需要做玻尿酸或者脂肪填充调整。