爱媛果冻橙是一种营养丰富的水果，含有多种营养成分。
首先，爱媛果冻橙富含维生素C，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白的合成以及参与多种生物活性物质的合成。同时，爱媛果冻橙还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动、增加饱腹感，从而有利于控制体重。此外，爱媛果冻橙还含有多种矿物质，如钾、钙、镁等，有助于维持正常的生理功能。
除此之外，爱媛果冻橙还含有多种有益的生物活性物质，如类黄酮、花青素等，具有抗氧化、抗炎、抗疲劳等作用，对身体健康有很多益处。
总之，爱媛果冻橙是一种营养丰富、健康美味的水果，适当食用对身体健康有很多好处。
爱媛果冻橙、沃柑和耙耙柑的甜度各有千秋：爱媛果冻橙：酸度低，糖度高，汁水充沛，甜度较高且口感爽脆。
沃柑：糖度一般，甜度适中，果肉柔软多汁，口感细腻。
耙耙柑：糖度较高，甜度可达18°以上，果肉化渣，口感甜美。 因此，耙耙柑的甜度普遍高于爱媛果冻橙和沃柑。
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