如果你的卡被吞了，首先要尽快联系发卡银行或银行的客户服务部门。他们可以帮助你挂失卡片并协助你办理新卡。同时，你也可以向ATM所在的银行柜台的工作人员寻求帮助。一般来说，银行会有相应的程序和流程来处理这种情况，他们会指导你如何进一步操作。另外，记得在处理完以上事务后，留意银行账户中的交易，确保没有异常的提现或消费发生。
如果银行卡被吞了，一般来说，确实需要从窗口进行领取。因为银行卡被吞通常发生在ATM机或自助服务终端上，这些设备不具备自动返还银行卡的功能。所以，当发生这种情况时，持卡人需要前往银行柜台或相关服务窗口，向工作人员说明情况并提供相关证明文件（如身份证、取款凭条等），以便工作人员核实身份并帮助取回被吞的银行卡。
此外，为了避免银行卡被吞的情况发生，建议持卡人在使用ATM机或自助服务终端时，注意操作规范，确保银行卡正确插入并输入密码。同时，及时关注账户变动情况，发现异常及时与银行联系。
如果您的银行卡被ATM吞了，第一时间联系银行客服，确认卡是否已被冻结或被盗刷。如果需要重置卡密码，及时办理；如果卡被盗刷，挂失并报案。