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抗阻弓箭步胸椎旋转是肩关节功能性训练吗
时间:2025-05-10 16:35:04
答案
抗阻弓箭步胸椎旋转是一种肩关节
功能
性训练。这种训练能够拉伸
后腿
的髋屈肌和前腿的内收肌,同时旋转胸椎,有助于提高肩关节的灵活性和上半身的挺拔度。
以上
信息
仅供参考,具体还需要看孩子的实际身体状况来决定。
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