小春笋通常需要经过焯水的处理。
这是因为竹笋中含有一定量的草酸,这种物质可以与人体内的钙结合形成草酸钙,影响人体对钙的吸收,并且过量食用未处理的竹笋可能会引起不适。
焯水的过程可以去除一部分草酸,减少苦涩味,使小春笋的口感更加鲜美。以下是一个简单的焯水步骤:
1. 将小春笋清洗干净,去掉外皮和底部较老的部分。
2. 准备一锅开水,加入少量的盐。
3. 将小春笋放入沸水中焯水,时间根据小春笋的大小和嫩度而定,通常需要几分钟到十几分钟不等。
4. 焯水后,迅速捞出小春笋,放入冷水中浸泡或者用冷水冲凉,以停止烹煮过程,保持脆嫩。
5. 之后可以根据个人口味进行切片或切段,再进行后续的烹饪,如炒、煮、炖等。
需要注意的是,焯水时间不宜过长,以免小春笋过于软烂,失去脆嫩的口感。此外,焯水后的水不要饮用,因为其中含有较多的草酸和其他杂质。
小春笋是一道清香可口的佳肴,做法简单易学。首先将春笋去皮,洗净切段,加水烧开焯水一遍,去除涩味。
接着将油烧至六成热,下蒜末爆香,加入春笋煸炒数分钟,再加盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉等调味料,翻炒均匀即可出锅。入口口感爽脆清香,鲜美可口。此外,还可以加入适量的蘑菇、豆腐等食材与春笋一起配制,更能提升菜品的味道。
制作材料:
1.面粉250克,开水120克,冷水50-60克,植物油少许。
2.配菜根据个人喜好随意,如葱丝、炒肉丝、炒豆芽、黄瓜丝等。
制作过程:
饼胚
1.将面粉加入开水搅拌成散面团状,分次加入冷水,用手揉成软硬适中的光滑面团,盖上保鲜膜放在室温下静置30分钟。
2.将醒好的面团取出切下一块,撒干面粉稍微揉一下,搓成长条,用刀分成约15克重的小面块。将小面块压成小面饼,在面饼上刷一层油备用。
3.取两个小面块,将刷油的面对合叠在一起。用擀面棍将面团擀成一张直径约为15厘米的薄饼。