双板雪橇的刹车方法如下：
正向刹车：重心在前腿，刹车时，上体向外侧转，眼睛向外侧看，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。
重心在前腿刹车时脚跟抬起脚尖用力，眼睛一定要向上看后腿做蹬板动作膝盖往雪里走前刃刹车。
双板双板雪板长短的区别主要在于其使用场景和使用者的技术水平。一般来说，长板适合高速滑行和大弯道转弯，适合有一定滑雪经验和技巧的高级滑雪者使用；而短板适合低速滑行和小弯道转弯，适合初学者和中级滑雪者使用。
具体而言，双板雪板的长度越长，稳定性越好，可以更好地控制速度和方向，并且在高速下更加平稳，但是需要一定的滑雪技巧和经验才能掌控好。而双板雪板的长度越短，转弯半径越小，更加容易控制和转向，适合初学者和中级滑雪者使用。
需要注意的是，不同品牌和型号的双板雪板长度也会有所不同，选择时需要根据自己的滑雪水平和使用场景进行选择。同时，双板雪板的硬度、弯曲度、边缘设计等因素也会影响其使用效果，需要根据自己的需求进行选择。
当双板雪鞋的内胆湿了，可以采取以下几种方法进行处理：
使用毛巾或纸巾擦干：首先，用毛巾或纸巾将鞋子内部的湿气擦干1。
通风晾干：将鞋子放置在阴凉干燥的地方，进行通风晾干123。
使用干燥剂：可以收集一些日常生活中的干燥剂，放入鞋中以吸湿1234。
使用活性炭或木炭包：活性炭或木炭包能帮助吸附鞋子中的湿气和异味124。
使用报纸吸湿：在鞋子中塞入一些报纸，也能起到吸湿的作用4。
使用电吹风或烘鞋器：用电吹风的低档位吹风或使用烘鞋器来快速烘干鞋子4。
使用地热或暖气：如果有地热或暖气，可以将鞋子放在上面烘干4。
更换干净的袜子：每天洗脚并更换干净的袜子，以减少脚部出汗2。
使用卫生巾或卫生棉：在鞋中放置卫生巾或卫生棉，以吸附汗液2。
多准备几双鞋：如果可能，多准备几双鞋轮流穿着，以减轻湿鞋的问题2。