男士控油方法之一：多喝水
不仅女人是水做的，男人也是水做的，皮肤如果缺水的话就会分泌油脂来保护皮肤，皮肤越缺水，分泌油脂越多，而皮肤缺水和体内补充水分有很大关系，特别是夏天，男士要多喝水，一天以八杯水以上为宜，不要等到渴了才喝水，多喝水可以补充肌肤水分，控制脸部出油太多。
男士控油方法之二：涂抹爽肤水
很多男士在长痘痘后或者脸部出油太厉害后意识到了要用洗面奶清洁面部，但是经常在用完洗面奶洗脸后就没有涂抹任何护肤品。而洗面奶清洁干净了脸部的油脂，如果不进行锁水处理，会导致皮肤再次出油来保护皮肤。所以男士在用完洗面奶后应该立刻涂上爽肤水，锁住肌肤的水分。
男生掰手腕时，要注意手臂和手腕的协力，同时要保持身体姿势的平衡。手臂肌肉的锻炼可以增强手臂力量，而手腕的力量则需要通过针对手部的运动来提升。
此外，每次掰手腕前可以做些手腕和手臂的热身运动，以增加肌肉的活力和柔韧性。还可通过提高心理素质和技巧的运用来增强力量。多练习、不断努力，才能有效增强手腕发力用力的能力。