芝士可颂的热量取决于其大小和成分。通常情况下，一份普通大小的芝士可颂（约70克）大约含有250-350卡路里的热量。这个值可能会因为品牌、配料和烹饪方法的不同而有所变化。
芝士可颂的热量主要来自于其主要成分，包括面粉、黄油和芝士。面粉是主要的碳水化合物来源，黄油是主要的脂肪来源，而芝士则提供了蛋白质和脂肪。因此，芝士可颂通常是高能量、高脂肪的食物。
请注意，这只是一个大致的热量估计，实际的数值可能会因不同的配方和烹饪方式而有所不同。如果您需要更准确的热量信息，建议查看特定品牌或产品的营养标签。
是的，芝士通常可以冷冻保存，但在冷冻之前需要采取适当的措施以防止质量损失。以下是一些建议：
1. **分装包装：** 如果你购买的芝士是整块的或已经切好的大块，可以考虑将芝士分成适当的份额，以便需要时只解冻需要的部分。
2. **密封包装：** 将芝士放入适当的密封袋或保鲜膜中，确保将空气尽可能排除，以防止冷冻烧伤和氧化。
3. **标记日期：** 在包装上标记冷冻日期，这有助于你在后续使用时了解芝士的保存时间。
4. **冷冻速度：** 芝士在快速冷冻的情况下通常能够保持更好的质量。如果你的冰箱有快速冷冻功能，可以使用这个功能。
5. **选择适合冷冻的芝士：** 不是所有类型的芝士都适合冷冻。硬质芝士（如切达、帕尔马干酪等）通常比软质芝士（如蓝纹奶酪、软奶酪等）更适合冷冻。
在使用冷冻芝士时，记得逐渐解冻，并在解冻后尽快食用，以保持最佳的口感和质量。冷冻的芝士在解冻后通常更适合烹饪而不是直接食用。
很好吃
第1步、备好食材。
第2步、烤盘中放上面包，可以垫上油纸。这里可不用涮油的，烤出来也一样的脆。
第3步、香茶去皮切小片，不要太厚，摆在面包片上。香蕉之间留些空隙。
第4步、放上蔓越莓干。
第5步、撒上芝士碎。
第6步、烤箱预热200度。195度上下火烤制7分钟，再转上火195度烤约8分钟，芝士融化，表面微黄即可。