以下是我的回答,孕期指南书籍对于准妈妈们来说是非常重要的参考资料。
其中,《西尔斯怀孕百科》是一本相当全面出色的怀孕指南,作者西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威,被誉为后斯波克时代的“育儿之父”。
而《怀孕一天一页》则是由协和专家编写分享的干货,给予准妈妈们40周怀孕期间的全程指导,内容涵盖产检、营养、胎教、保健、生活、宜忌等方面,是一本非常实用的怀孕圣经。这些书籍都是准妈妈们值得一读的参考资料。
1. 《孕妇手册》(What to Expect When You're Expecting):这本书是准妈妈的指南,包含了从孕早期到分娩后的第一周的详细信息和建议。
2. 《孕期营养》(Real Food for Pregnancy):这本书介绍了孕期所需的营养要点,提供了一系列健康食谱和饮食计划。
3. 《孕期育儿常见问题解答》(The Pregnancy Answer Book):这本书回答了准妈妈在孕期可能遇到的各种问题,包括胚胎发育、孕产期检查和产后恢复等。
4. 《孕期日记》(The Belly Book):这本书提供了一个记录孕期经历的空白日记,可以记录体重变化、照片和一些特殊时刻等。
5. 《孕期修复运动》(Prenatal Fitness Fix):这本书介绍了一系列适合孕妇进行的安全运动和锻炼,有助于维持身体健康和增强体力。
孕期提前休息不影响生育津贴,孕期根据实际的身体情况提前请假前面的只能算病假或者事假,生完开始计算产假,各省产假天数不一样,安徽158天核算生育津贴