库克群岛是一个位于南太平洋上，介于法属波利尼西亚与斐济之间，由15个岛屿组成的群岛国家，是新西兰的自由联合国。
拉罗汤加岛是该国首都阿瓦鲁阿的所在地，也是人口最多的岛屿。
虽然土地面积狭小，但是由库克群岛周围所构成的经济海域范围，却多达两百万平方千米，因此渔业资源对该群岛的经济占有非常高比例的重要性。
库克群岛的旅游业也十分发达，这里有着令人陶醉的海洋风光，给人以纯朴、轻松、善良，远离尘嚣的感觉。库克群岛经济以旅游业、种植业、渔业以及离岸金融业为主。黑珍珠养殖也颇为盛名。
其命名起源于远征探索南太平洋，发现了许多岛屿的詹姆斯·库克船长，是新西兰的王国自由结合区。首都阿瓦鲁阿（Avarua），位于拉罗汤加岛。