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单手引体普通人要练多长时间
时间:2025-05-09 22:48:06
答案
引体向上动作对身体的腰腹部
肌肉
力量和两臂肌肉力量要求很高,单手引体向上动作对身体的力量要求更高。我认为
普通人
最少需要一
个月
才能练出单手引体向上动作。
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