如果平板拖把的头卡住了，您可以首先检查一下是不是松动或损坏了。如果头部松动，您可以尝试重新扭紧它，如果是损坏了，建议更换一下拖把头部件。
还有一种可能是拖把头部被卡住了污垢或杂物，这时候您可以清洗一下头部并试着拆卸它，慢慢地试着抽出它。但请注意，不要太用力以免损坏拖把本身。
如果平板拖把推拉不推，首先要检查拖把的连接处是否紧固，如果松动需要重新安装。在安装时，确认每个连接部位都完全插入，然后旋紧连接螺丝。
如果依然推拉不畅，可以试着涂抹一些润滑油或润滑脂在推拉部位，这样可以减少摩擦力，使操作更顺畅。
另外，可以检查平板拖把的底部是否有杂物或灰尘堵塞，清洁一下底部也有帮助。如果上述方法都无效，建议更换一个新的平板拖把。
首先，需要选择吸水性强的布料，如超细纤维布、无纺布、纯棉布等。这些布料具有较强的吸水能力，能快速吸收地面水分，避免留下水渍。其次，布料要柔软，不易掉毛，以免损坏地面。再次，布料要有一定的厚度，能有效清洁地面污渍。最后，布料要易于清洗，不易残留污渍。综合以上几点，超细纤维布是平板拖把的最佳选择，它吸水性强、柔软不易掉毛，厚度适中，清洗方便，是清洁地面的理想选择。