一、可以的
二、具体如下:
1.自助机上所制的社保卡合作银行有：江苏银行、中国银行、农业银行、建设银行、工商银行、农商行、邮储银行。
（1）变更银行：
①携带身份证、社保卡到对应的银行办理销户业务；
②银行办理销户后，再到社保卡窗口或银行服务网点办理换卡业务（银行服务网点是指需要更换新银行的办卡网点）；
③工商银行查不到银行账户的特殊人员，窗口可直接做换卡业务。
（2）卡损坏、更换照片：
①卡损坏换卡需携带身份证、社保卡可直接在社保卡窗口、银行服务网点办理换卡（原银行不变）；
②更换照片需携带身份证、社保卡、有效电子证件照片或现场采集照片，可直接在社保卡窗口、银行服务网点办理换卡（原银行不变）；
60岁后每月领取养老金为：
个人账户总额：(100+30)×15=1950元
每月可领取养老金：（1950÷139）+55=69元
按此标准计算，一年可领取养老金828元，两年可领取养老金1656元。由此来看，不到两年就可以收回参保成本了。如果我国新农保实行多缴多得原则，个人缴费越多，日后领取的养老金也就越多。