在旗袍走秀或日常穿着中，提胯送胯的动作至关重要，它不仅能展现女性的优雅身姿，还能凸显旗袍的独特韵味。以下是一些关于旗袍提胯送胯的方法：
首先，站立时保持抬头、挺胸、收腹的良好体态，双肩自然下沉并打开，这样可以为后续的提胯送胯动作打下良好的基础。同时，面带微笑，双目平视，目光柔和，展现出自信与亲切。
接下来，开始练习提胯动作。提胯时，要注意不是简单地抬起臀部，而是要将重心放在两腿之间，足弓稍微向前偏，并尽量向上提。这个过程中，腰部要用力，将身体的重心稍微前倾，以便更好地完成提胯动作。
送胯则是在行走过程中完成的。走路时，要保持身体舒展直立，跨步要均匀，幅度在一脚到一半脚之间。送胯的关键在于用腰力带动胯部，而不是仅仅依靠腿部力量。当胯部送出时，要自然地带动腿部向前迈进，形成流畅而优雅的行走姿态。
此外，在旗袍走秀中，转身、半转身或停顿时的姿势也十分重要。这些动作可以根据个人喜好和场合需要来灵活调整，但一定要保持优雅得体的原则，不可过于随意。
总的来说，旗袍提胯送胯的方法需要不断练习和体会，通过不断地调整和完善动作细节，逐渐掌握其中的要领和技巧。只有这样，才能在穿着旗袍时展现出女性的优雅与魅力。
扣子数量：旗袍扣子的数量通常为奇数，这是因为奇数扣子更符合韵律美的要求，使得穿着时更加协调和谐。扣子的数量也与旗袍的轮廓感和风格有关，扣子越多，旗袍的轮廓感越明显，适合身材匀称的女性；扣子越少，旗袍的轮廓感越模糊，适合身材丰满的女性。此外，扣子数量多则显得端庄典雅，适合年纪稍大的女性；扣子数量少则显得轻松自由，适合年轻女性。
扣子系法：旗袍的扣子系法有特定的讲究。应该从领口第一颗纽扣开始往下系，寓意从头开始、有始有终、一帆风顺。从领口开始系可以确保旗袍穿好后平平整整，不需要再去刻意整理。如果从下往上系，可能会导致胸前或腋下面料堆积或不够平整贴合，影响整体穿着效果。
扣子位置：旗袍扣子的位置也有一定的规范，一般来说，扣子应该对称地分布在衣领和身体两侧，数量通常为七个。扣子的位置也要根据自己的身材适当调整，特别是胸部和腰部两个位置，以选择合适的位置
如果改良版旗袍连衣裙瘦了，可以尝试以下几种方法来调整：
放宽腰部：在旗袍的两侧缝处拆开一些，然后重新缝合，使腰部宽度增加。这可能需要一些缝纫技巧，所以如果你不熟悉这些技巧，可能需要寻求专业人士的帮助。
扩展裙摆：旗袍的裙摆通常是可以扩展的。你可以增加一些布料来扩大裙摆，使其更加宽松。同样，这也需要一些缝纫技巧。
调整肩部和胸部：如果连衣裙在肩部和胸部过紧，你可以考虑调整肩带或者增加一些布料来调整胸部的设计。这可能需要一些改动，但可以使连衣裙更适合你的身形。
请注意，修改衣物可能会破坏其原有的设计和形状，所以在进行修改之前，最好先考虑清楚。如果你不确定如何修改，最好寻求专业人士的帮助，以确保修改后的衣物既舒适又美观。