不会，三个红枣糖份很低微，人体能吸收，多余部分也怎通过新陈代谢自动排出，所以一天三个红枣放心吃就行
一天吃三个红枣不会升糖。但是吃了三个红枣之后，吃别的含糖的食物就要少一些，不然总的含糖量高了就会升糖。要注意不能食用超过一定数量的含糖的食品。
顿顿吃姜的好处是促进食欲。
生姜的功效多，在身体条件满足，适当使用的情况下有好处可以收获，例如促进食欲。如果胃口会变差。每天三片生姜，能达到开胃，促消化的作用。