吃饱了发出的声音通常被称为“饱嗝”或者“嗝”。这是由于胃中的气体从喉咙上升到口腔时产生的声音。这个现象主要是由于在吃饭时吞咽的空气和食物的混合物在胃中被微生物发酵，产生了气体。
吃饱了体重一般会增加0.1-0.5公斤。
这是因为吃完饭后，肠胃中的食物和水分会增加体重，但随着消化和排泄，体重也会逐渐恢复到原来的水平。
此外，如果长期摄入高热量、高脂肪的食物，会导致超过正常范围的体重增加，并可能引发肥胖等健康问题。
因此，我们应该注意饮食的营养均衡和适量控制食量，以保持健康的体重。
不好
吃完饭马上喝水肯定是不好的习惯。主要是不利于消化，会稀释胃液，食物得不到充分吸收等。但喝口水漱漱口还是可以的，半小时～1小时便可以喝水，想喝多少就喝多少水