1.揉腹可以促进肠胃蠕动，促进消化

2.揉腹可防治和缓解便秘

3.揉腹有利于身体内脏功能正常发挥

4.揉腹能促进血液循环

5.揉腹可缓解痛经

6.揉腹可缓解腹痛腹泻等

7.揉腹可理气活血

8.揉腹可帮助减肥

9.揉腹有助于睡眠

10.揉腹增加食欲