特步跑步鞋是一款高性能、专为跑步设计的鞋款。虽然材质、工艺、设计都非常精良，但它并不是一个可以随意刷的鞋款。因为这会损害它的外观和功能。
如果您要保持它的美观，最好用清水、湿布或特别的鞋刷进行清洁。
而如果要为了运动效果而刷，也要选择安全的方式，比如使用小刷子轻轻刷拭，注意不要用力过猛，避免对鞋造成损伤。所以说，特步跑步鞋可以适当清洗，但要注意正确方法，以免影响使用寿命和效果。
特步跑步app的刷步方式，一般可以通过将手机放在身上，进行日常行走、上楼梯等活动，或使用手动输入步数的方式来增加步数。但为了保证数据的准确性，建议使用手机内置的计步器或配合智能手环、手表等运动设备来实时记录步数，以避免造假或不准确的情况。同时，也要注意保持良好的运动习惯，鼓励健康的生活方式，让运动成为生活的一部分，而不是仅仅为赚取虚拟奖励而强行刷步。