用糯米粉炸的。
灯盏糍粑做法：
食材:米粉 适量 五花肉 适量 油 适量 味精 适量 盐 适量 生抽 适量 葱花 适量 辣椒 适量【方法/步骤】
1.根据自己的需求在超市买适量的米粉，把米粉调至糊状，不能太稀。根据自己的喜欢，如果在添加少量的面粉，这样吃起来会更柔和一些。不添加面粉的话吃起来脆、香一些。
2.买适量的猪肉，但必须是五花肉，然后把猪皮去掉。
3.把肉切成片，放入适量的盐、生抽、味精、辣椒、葱花，调至均匀。腌制一个小时左右，这样会比较入味。
4.找一个圆盘形状的铁制品，先在圆盘上铺一层薄薄的调制好的糊状米粉，在放一些腌制好的肉，然后在肉上铺一层糊状米粉。
5.放适量的油烧红，然后把圆盘放入油中油炸，油炸至金黄色即可。
湖南火锅蘸料的调制方法有很多种，下面是一种常见的做法：
原料：生抽、香醋、香油、蒜末、香菜末、葱花、花椒油、豆瓣酱、芝麻酱。
步骤：
1. 先将蒜剁成蒜蓉，香菜和葱切成末。
2. 在一个小碗中，加入适量的生抽。
3. 再加入适量的香醋。
4. 然后加入适量的香油。
5. 接着加入切好的蒜末、香菜末和葱花。
6. 再加入适量的花椒油增加香味。
7. 如果喜欢辣味，可以加入适量的豆瓣酱。
8. 最后加入适量的芝麻酱，用筷子搅拌均匀即可。
湖南2023年灵活就业参保人员累计缴费年限男满30年，女满25年（2003年1月1日以前符合有关法规的连续工龄或者工作年限视同基来医疗保险年限），湖南实际缴费年限不低于10年，且达到我国法定正常退休伞龄的退休人员（男满60周岁，女工人满50周岁），不再缴纳基本医疗保险，按照法规享受基本医疗保险待遇。