生姜泡脚有发汗解表、祛湿、安神的好处。而且泡脚可以促进脚部的血液循环，降低脚部的肌张力，增强机体的新陈代谢，而且对消除疲劳、调节睡眠、养生、美容，养脑都很有帮助。