1. 打开中国移动APP，登录你的账户。
2. 在"我"的界面中，找到并点击"设置"。
3. 在设置中，找到并点击"业务管理"。
4. 在业务管理中，找到你想退订的业务，点击该业务。
5. 在业务详情页，找到并点击"退订"。
如果你想留言，可以在"我"的界面中，找到并点击"留言"，然后按照提示填写留言内容。
<版本操作显示移动应用程序的积分兑换方式可能因应用程序而异。以下是一般的积分兑换流程：
1. 查看积分余额：打开移动应用程序，找到积分或奖励相关的选项或页面，查看您的积分余额。
2. 浏览可兑换商品或服务：在应用程序内浏览可用的兑换商品或服务列表。这些可能包括折扣优惠、实物商品、电子礼品卡、服务体验等。
3. 选择并确认兑换：在列表中选择您感兴趣的兑换项目，确认您想要兑换该项目，并确保您有足够的积分进行兑换。
4. 提交订单：在确认兑换后，可能需要填写一些必要的信息（如邮寄地址），然后提交订单。
5. 等待处理和发货：一旦您提交订单，应用程序管理员将处理您的兑换请求。如果您兑换的是实物商品，您可能需要等待一段时间才能收到货物。
请注意，具体的兑换流程可能因应用程序和其设计而有所不同。因此，最好在应用程序内寻找帮助、兑换说明或联系应用程序的客户支持获取详细的指导。