以下是我的回答，小高尔夫抛投距离会受到多种因素的影响，包括球杆的选择、抛投技巧、风向和力度等。因此，很难给出一个确切的抛投距离。
一般来说，选择合适的高尔夫球杆和正确的抛投姿势、握杆方式、挥杆动作和投掷动作都是增加抛投距离的关键。在实际操作中，建议根据自身能力和经验来调整抛投技巧，逐渐掌握提高抛投距离的技巧和方法。通过不断练习和改进，相信你会逐渐提升小高尔夫抛投的距离。
小高尔夫是一种简化版的高尔夫运动，通常在较小的球场上进行。
它的球场通常由人工或天然草坪构成，比标准高尔夫球场要小得多。
小高尔夫的球杆也较短，球洞较小，比赛规则也相对简单。
这使得小高尔夫更适合娱乐和休闲，尤其适合儿童和初学者。
而高尔夫是一种正式的运动项目，通常在大型的高尔夫球场上进行。
高尔夫球场通常由广阔的草坪和多个球洞组成，球杆种类繁多，比赛规则也较为复杂。
高尔夫被视为一项竞技性较强的运动，需要技巧和策略的运用。
它更多地被视为一种专业运动，有专门的比赛和职业选手。
因此，小高尔夫和高尔夫的区别在于球场大小、球杆长度、球洞大小、比赛规则和运动目的。
小高尔夫更注重娱乐和休闲，适合初学者和儿童；而高尔夫更注重竞技性，是一项专业的运动项目。
距离需要根据具体情况而定。一般来说，需要考虑水深、水流、风向等因素，从而选择合适的投掷距离。
通常来说，小高尔夫的抛投距离不宜过远，一般在20-30米左右为宜。此外，还需注意抛掷的力度和方向，以保证抛掷的准确性和效果。