白茶
白茶是一种较为温和的茶,含有丰富的抗氧化剂和儿茶素。它对胃部刺激较小,适合空腹时饮用。白茶是一种轻微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品。因成品茶叶满披白毫，如银似雪而得名。
饭前吃菌类可以阻止脂肪吸收。阻止脂肪吸收的食物有菌类，菌类中有一种菌类壳糖的物质，能阻止脂质吸收，还能促成脂质的排出。
辣椒中的辣椒碱，有促进新陈代谢，抑制脂质吸收的效果。
鱼类含有丰富的蛋白质，能够有效抑制脂质的吸收。含膳食纤维素高的食物，可以增加胃的饱腹感，同时抑制脂肪的吸收。
不会。
饭前喝水好，容易吸收：空腹时喝水容易被吸收，这时通过血液循环，能较快满足全身组织细胞对水分的需要，保证分泌出一定量的消化液，进而有利于食物的消化与吸收。