回答如下：“自己一个岛”通常指一个人在感情、社交、生活等方面独立自主，不依赖他人，自给自足，有自己的思想和生活方式，不受外界干扰的状态。

这种状态可以是自主、自立、自由的，也可能是孤独、与世隔绝的。