一，牛油果蜂蜜冰淇淋

制作方法：

1. 在搅拌机中加入新鲜的牛油果果肉、蜂蜜和水；

2、打开搅拌机，打成细腻的牛油果泥；

3. 搅打植物奶油；

4.将牛油果泥加入奶油中，搅拌均匀；

5、搅拌均匀后放入容器中，用锡纸封口；

6、放入冰箱冷藏6-7小时；

7、冷冻后取出。

二，去斑的生姜蜂蜜茶

人体内的自由基因子会加速皮肤老化，造成皮肤斑点。 生姜含有多种活性成分，其中姜辣素具有很强的减弱自由基的作用。 蜂蜜可以增加人体内抗氧化物的水平。

取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟，加少许蜂蜜搅拌即可饮用。

三，蜂蜜小甜品

四，除燥补血的蜂蜜红枣水

蜂蜜味甘平和，能润燥润肠，清热润肺。 除了葡萄糖和果糖，蜂蜜还含有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。 同时，蜂蜜和红枣都是有养血的作用。

准备干红枣150克、冰糖50克、蜂蜜250毫升、水350毫升。

挖出红枣核，锅中倒入冰糖，加水，大火烧开，转小火煮至水完全收干。 用打蛋器将成熟的红枣打成红枣泥，待完全冷却后，放入干净的玻璃瓶中，然后倒入蜂蜜，用小勺搅拌均匀。 饮用时取2茶匙蜜枣倒入杯中，再倒入温水搅拌均匀。

五，蜂蜜燕麦面包

1.将准备好的黄油、蜂蜜和酵母倒入温水中；

2、将混合好的面粉、奶粉、燕麦片连同刚刚准备好的温水一起倒入搅拌机；

3、打开搅拌机，直到面团成型，停止搅拌；

4. 将面团放入空碗中，盖上保鲜膜，醒发；

5、醒一段时间后取出，撒上面粉揉成条状，放入容器中醒；

6、醒至合适的形状，在表面抹上黄油和燕麦片；

7. 将容器放入烤箱并取出。