蒙自是中国云南省红河哈尼族彝族自治州的一个县级市，周边的县城主要包括：
1. 个旧市 - 个旧位于蒙自西北方向，是一个以矿产资源丰富而著名的城市。
2. 元阳县 - 元阳以梯田景观闻名，位于蒙自南边，是世界文化遗产地之一。
3. 建水县 - 建水历史悠久，拥有许多古建筑和历史遗迹，位于蒙自西南方向。
4. 石屏县 - 石屏位于蒙自东南方，以民族文化和自然风光吸引游客。
5. 弥勒市 - 弥勒位于蒙自东北方向，以温泉和佛教文化著称。
6. 金平县 - 金平位于蒙自东南边境，与越南接壤。
7. 泸西县 - 泸西位于蒙自西部，是一个多民族聚居的县份。
8. 河口瑶族自治县 - 河口位于蒙自东南部，是云南省的边境县之一，与越南通过红河相望。
有：
碧色寨滇越铁路历史文化公园：电影《芳华》取景地，网红打卡地。
尼苏小镇：云南特色民族小镇，在市行政中心站乘坐有轨电车5站，单程3元可达。
文澜公园：市政府对面，早晚遛弯、休闲健身的好去处。
土官村市场：每天都开，早上最热闹，距离市政府不到1公里，步行可达。
蒙自周边有许多户外游玩的地方。首先是东川红土地，这里有壮丽的红色土地景观和多样的植被，非常适合徒步旅行和摄影。
其次是元谋猕猴谷，这里生活着数量众多的猕猴，游客可以进行观赏和红石林挑战。同时，附近还有罗平梯田、小江大峡谷等景点，都是户外爱好者的好去处。这些地方不仅能让人感受大自然的魅力，还能体验户外运动的乐趣。所以，蒙自周边绝对是户外游玩的好去处。