可以的，没什么问题。花生含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。白果，也就是银杏含有白果酚，白果酸，具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的作用。但是5岁以下婴幼儿不要食用，食用时去掉中间绿芯。猪脚，含有胶原蛋白，且脂肪含量较低。三种食材一起炖营养加倍，是不错的汤品。
1.准备好花生米：首先，你需要选择新鲜的花生米，最好是未经过烤炒处理的原生花生米。将花生米浸泡在清水中，浸泡时间为8-12小时。
2.筛选花生米：将浸泡后的花生米放在筛子或篮子中，用流动的自来水冲洗花生米，筛掉浮沉或有虫害的花生米。
3.备好容器和窗户：放置一个干净的容器，并在容器底部铺一层湿润的纸巾或毛巾，然后放置花生米，注意花生米要广泛地分布在纸巾上。然后将盖子或透明薄膜盖上，将其放在阳光充足的窗户旁边，每天检查并保持纸巾湿润。
步骤 1
生花生米不用预热，直接上烤箱200°烤10分钟
步骤 2
花生米放凉去皮后后直接用之前买的装雪花酥的小袋子（tb也不贵，4、5块钱能买100个）分装封好口，就能保存很久啦～
步骤 3
想要花生碎还可以隔着袋子直接用擀面杖碾碎，超级方便