初书是中国传统书法的基础练习，也被称为“入门书”。它通常是一些基本笔画的简单组合，如横、竖、撇、捺、点等，通过反复练习，使书法学生逐渐熟悉、掌握书法基本技能。
初书的练习也可帮助提高学生的笔画规范、形态美感以及手眼协调能力。在中国书法学习中，初书是一个非常重要的阶段，也是学习书法人必须经历的阶段。
初乳素和牛初乳可以对人体产生一定的保健和调节作用，但其效果需要具体情况具体分析。
初乳素是一种富含生物活性物质的特殊乳液，具有调节免疫力、促进健康等多种作用。
而牛初乳则富含多种营养成分，比如蛋白质、氨基酸、酪蛋白、钙等，同样也可以对人体产生保健效果。
但这些效果并不是所有人都能获得并且需要系统长期使用。
需要注意的是，初乳素和牛初乳的效果并不是以人为中心，往往是基于动物实验或个别个体的反馈而得出的，其临床证据不够充分。
因此，对于初乳素和牛初乳的效果，需要根据个人身体状况和实验结果进行具体评估，不能一概而论。