根据斯特拉的尺码表，身高178厘米应该穿M尺码，而斯特拉4000系列的尺码也是以M为中间号码。但是建议在购买前先对照尺码表进行测量，以确保穿着舒适合适。除了尺码外，还应注意肩宽、袖长等细节尺寸，以获得更好的穿着体验。另外，不同品牌的尺码标准不同，也要注意综合考虑。
这个身高的人裤子一般都要三尺一或者更多一些，因为有的人腿长有可能三尺一五，但是有的人即使个子高腿短，可以有三尺也就够了，有时和裤子版型也有关。
根据普通尺码表，身高178的人一般要穿L码或XL码的衣服，不过每个品牌的尺码标准可能不同，所以最好参考品牌的尺码表或者试穿一下。对于斯特拉4000来说，也应该根据品牌的尺码标准来选择合适的尺码。建议先了解一下品牌的尺码标准，再结合个人的体型和喜好进行选择。一般来说，斯特拉4000的尺码较为规范，建议选择L码或XL码即可。