应该是用温水泡脚，不能用烫水，那样就烫坏了。当然温度也不能太低，70度左右就很好了。每天坚持泡脚，对身体好，可以缓解一下疲劳，睡觉舒服。
泡脚的时候，水温要控制到40度左右，因为温度过高，会使脚部的皮肤受损，温度过低还达不到养生的效果，所以不建议泡脚的时间过长，建议在20分钟左右，泡脚后一定要注意保暖，
热水，烫水泡脚比温水泡脚要好，最好的温度是40度左右，因为烫水可以疏经活血，缓解足部疲劳，如果温度过低就起不到作用了