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50岁女性每天运动多久最好
时间:2025-05-01 19:39:53
答案
50岁女性每天
运动
半个小时左右最好,当然具体锻炼多长
时间
,根据个人的身体素质有着非常大的关系,如果身体比较弱的话,那么可以适当缩短运动时间。
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