1.运动。
通过运动排汗，体内的湿气可以排出去；
2.汗蒸。
汗蒸不仅可以排汗，还可以把体内的毒素排掉；
3.姜汤。
姜汤是发汗的好办法，可以去除体内的湿气；
4.薏米红豆粥。
经常食用可以有效的祛除湿气；
5.按穴位。
6.忌口。
要饮食清淡，少吃生冷的食物。
1.羊肉有一股羊膻腥味，用白酒或酒精擦洗，可迅速去除身上的羊膻味。
2.如果衣服比较薄，可在喷壶中倒入清水，滴入2滴鲜柠檬汁，喷在衣服上，再清洗衣服，可迅速去除身上的羊膻味。
3.如果衣服比较厚，可以喷上柠檬水，再在衣服外部喷上一层水，悬挂在通风地方自然风干。
如果没有柠檬汁，柠檬精油也能达到同样效果。
但是不能添加漂白成分的化学液剂，例如消毒液等，否则很可能会损坏衣服。
柠檬能去味是因为柠檬成分中有吸附异味的物理性质，还能中和异味，因此能达到除掉异味的效果。
4.不能立即喷香水，不但不能覆盖羊肉的味道，还会使味道更加奇异。
多通风换气；用吸附有效的竹炭、活性炭、香包放在车内可以在一段时间内缓解车内的醋味；把柚子皮、桔子皮或干茶叶放置在角落里；醋酸具有挥发性，用吹风机吹可以加速醋酸的挥发；用肥皂水擦拭被醋浸到的地方，中和醋酸；洗车或送到汽车美容院保养。