低铜食物主要有鲤鱼、牛奶、白菜、西红柿、草鱼、青豆、小茴香、黑芝麻、大豆制品等。这些食物中含铜量都比较少,而且营养素比较丰富。
铜元素主要存在于以下三类食物中：牡蛎、鲜贝等贝类食物;杏仁、葵花子、核桃、花生、松子仁等坚果类食物;动物的肝脏、肾脏组织。
是一种钓鱼的技巧，通过在钓组上使用低铅的重量，可以使钓组在水中更加平稳，有效提高钓鱼的成效。
可以采用多种方式，其中比较常见的方式是在主线上挂上3-4个小铅块，然后通过钓组连接器将钩子和主线相连。
这种钓组绑法能够较好地避免海底沙丘和礁石等障碍物带来的干扰。
同时，钓饵的选择和使用也是成功的关键，不同的鱼种和不同的水域状况需要选择合适的钓饵和钓法。
总的来说，需要一定的钓鱼技巧和经验，但是可以帮助钓手提高钓鱼的成功率。
含铜少的食物有海带，鸡蛋，黄牛肉，脱脂奶粉猪肝，瘦猪肉等食物，就是肉和含有蛋白的食物。
水果方面有桃子，李子，无花果，草莓，柑橘，哈密瓜，香瓜，西瓜的含铜量比较少。