维生素b族的水果排行榜是红柚、普通、苹果、柠檬、枇杷、香瓜、草莓、油桃、香蕉、橘子、榴莲等；蔬菜排行榜是最常见的胡萝卜、茄子、紫菜、菠菜、白菜花、西红柿、白菜、西兰花、香菇、茼蒿、韭菜、黄瓜、芹菜、青椒、卷心菜，蒜苔。特别是一些绿叶蔬菜含有维生素b更多一些。
含有维生素B的食物很多，包括蔬菜类、肉食类、水果类等。维生素B是人体代谢和生长发育所必需的物质，能够促进人体将脂肪、蛋白质、糖类等转化为能量，可起到均衡营养的作用，可适当食用含有维生素B的食物。
1、蔬菜类：颜色较深的绿叶蔬菜中含有的维生素B相对较多，如西兰花、甘蓝、紫菜，或者含水分较多的蔬菜，包括白菜、青菜、生菜、菠菜、黄瓜、苦瓜，以及西红柿、胡萝卜等；
2、肉食类：如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉等肉类食物，含有维生素B；
3、水果类：如苹果、香蕉、火龙果、橙子、橘子、柑、葡萄、梨、弥猴桃等水果中，维生素B含量比较丰富；
4、其他食物：如糙米、粗粮类主食，以及奶制品、乳制品中也都富含维生素B。
维生素C28并不是一个常见的术语或标准单位。通常，维生素C的浓度会以毫克（mg）或微克（μg）为单位进行表示，而不是以数字后面跟着的28来表示。
如果你提到的是尿液维生素C含量为2.8 nmol/L，那么这是一个测量维生素C浓度的结果。nmol/L表示纳摩尔每升，是一种浓度单位。维生素C的正常浓度范围因实验室和参考值而异，一般来说，正常尿液中的维生素C浓度应该在一定范围内。