按摩

双手从外转圈按摩至头顶，每天晚上重复做事动作，可以起到改善头皮毛囊出油的症状，也可以每天晚上睡前用梳子梳头发，改善头部血液循环状况，也能起到一些保养头皮毛囊的效果。