牛奶美白：温水洗完脖子后，用面膜纸把牛奶敷在脖子上，大概敷了20分钟后再用水清洗。注意防晒：脖子上需要涂抹防晒霜或BB霜，不仅可以保护皮肤免受紫外线的侵害，还能有效美白肌肤。
通过控制饮食和锻炼可以让肚子瘦。
因为肚子发福是由于体内脂肪堆积引起的，而要减少体内脂肪就要控制摄入的卡路里，避免高热量的食物，同时加入高纤维，低糖和低脂的膳食。
此外，多做核心肌肉训练和有氧运动可以加速脂肪的燃烧，从而使肚子变得更加紧实。
除了控制饮食和锻炼外，可以尝试其他方法如按摩、瑜伽等，但仍然需要坚持控制饮食和锻炼才能达到最好的效果。
此外，减肥需持之以恒，需要长期的坚持和耐心。
在洗衣粉方面一定要选择强效的。
因为白边是最容易脏的，什么东西都有，如果是一般的话，那么很难清除干净，所以是需要强力的来进行清洗了；在解决运动鞋白边怎么清洗后也就是清洗干净之后，以后还是会弄脏。
可以把白边打上蜡。
因为蜡打了的话，就能起到很好的保护作用。
能防止短时间内又要清洗这个白边。
打蜡的目的一个是保养白边不在短时间内弄脏，另一个重要目的是防止刮伤等情况发生。
因为打了一层蜡自然就起到了很好的保护作用了。