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柿饼升糖快吗
时间:2025-05-10 04:28:27
答案
非常快,柿饼含糖量高,会导致血糖快速明显升高
一般加工后的柿饼含有丰富的果胶和糖类,食用柿饼后糖分在体内代谢掉,至少需要4到6个小时,
时间
长只会在12个小时左右,所以吃柿饼一次不能吃太多
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