每天晚上倒一两白酒，然后倒入40度左右的热水里，泡脚半小时左右就可以，泡脚过程中如果水温姜可以继续加热水，酒泡脚能促进血液循环，对疲乏有缓解的作用，可以排除人体毒素的，像经常便秘的人可以用酒泡脚，能达到治疗的作用。