想要避免放屁不臭，可以选择一些高纤维、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。这些食物有助于促进肠道蠕动，减少有害菌在肠道内的繁殖，从而减少臭气的产生。此外，少吃油腻、辛辣、刺激性食物也能有效避免放屁不臭哦！