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补钙有什么好处和坏处
时间:2025-05-04 04:35:57
答案
补钙可以
增加
骨密度,减少钙的流失,不易骨折。过分补钙又要抑制其他矿物质的吸收,易形成人体矿物质吸收的不平衡,因此我们还是要合理补充钙。
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