瘦了背部会变薄，但结果可能因个体差异而有所不同。
瘦了背部会导致背部肌肉和脂肪的减少，从而使背部看起来更加修长和薄。当我们减少身体脂肪时，身体会从各个部位减少脂肪储存，包括背部。此外，有氧运动和力量训练可以帮助加速脂肪燃烧和增强背部肌肉，进一步改善背部的外观。
需要注意的是，每个人的身体构成和遗传因素不同，所以瘦了背部的效果会因个体差异而有所不同。有些人可能在其他部位先减肥，而背部的脂肪减少可能相对较慢。此外，仅仅依靠减肥并不能保证背部变得更加结实和健美，还需要结合适当的运动和锻炼来增强背部肌肉。最重要的是，保持健康的饮食和适度的运动是实现背部瘦身和塑形的关键。
饥饿减肥，减掉的先是脂肪，之后才是蛋白质。这是由人体热量消耗的顺序决定的。当人体缺乏能量时，会先消耗葡萄糖，而当葡萄糖消耗完后，会进行脂肪燃烧，为人体提供能量。最后才会轮到蛋白质。但是人在饥饿的时候，是不好把握这个度的，所以基本都会导致脂肪和肌肉都会有耗减。
饿瘦一般指节食减肥，节食减肥一般腿也会细。
节食减肥法是一种控制人的饮食来达到减肥效果的一种方法。摄入的能量减少，体重减轻，腿也会细。