“脱身了事且自宽心”这句话的意思是，当你已经摆脱了某种困境或者完成了某件事情之后，应该放松心情，不要再为之烦恼。这句话鼓励人们在面对困难和压力时，要有勇气去解决问题，同时也要学会在问题解决后放下包袱，让自己保持轻松愉快的心态。